Mẹ mang thai thang thu 4 nên KIÊNG gì để thai kỳ an toàn?

Mang Bầu thang thu 4 nên kiêng gì để không không tác hại cho sức khỏe mẹ & thai nhi? Cá biển nhiều thủy ngân,cam thảo là hai trong nhiều món phụ nữ Mẹ mang thai thang thu 4 nên kiêng.

Mẹ bầu & thai nhi tháng thứ 4 như thế nào?

Tam cá nguyệt thứ 2 (ba tháng giữa của thai kỳ) được xem là giai đoạn phát triển của bé. Vào tháng thứ 4 của thai kỳ, hình hài của em bé gần như đã được tạo thành. Các cơ quan bao gồm não, thận, tủy sống, mắt, ngón chân, ngón tay, phổi và tim được hình thành và có đầy đủ chức năng. Đây cũng là thời điểm thính giác của thai nhi hình thành và thai nhi bắt đầu nghe được âm thanh từ bên ngoài. Thời điểm bắt đầu phương pháp thai giáo bằng âm nhạc: cho thai nhi nghe nhạc đã bắt đầu!
Đa số mẹ mang thai giai đoạn tháng thứ 4 sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng đồng thời cũng vui vẻ hơn trong tháng này, vì lúc này tình trạng nghén của mẹ sẽ không còn nữa và có thể cảm nhận được những cử động của thiên thần nhỏ trong bụng.

Vấn đề chế độ ăn uống cho mang thai tháng thứ 4 là điều cực quan trọng, nhiều mẹ quan tâm. Phụ nữ Mẹ Bầu tháng thứ 4 nên ăn gì, nên kiêng gì? Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn nhé!

Mang thai tháng thứ tư nên kiêng gì?

Dưới đây là những món mẹ Mẹ Bầu thang thu 4 không nên ăn:

• Cá biển

Hãy tránh những loại cá biển giàu thuỷ ngân càng nhiều càng tốt vì thuỷ ngân là hợp chất có thể gây chậm phát triển thâm thần ở thai nhi. Hãy ăn cá nước ngọt cho an toàn.

• Cam thảo

Cam thảo là một thảo dược phổ biến nhưng cần tránh vì nó có thể kích thích co thắt tử cung. Hãy tránh cam thảo và những sản phẩm được chiết xuất từ cam thảo như một số loại bánh kẹo, kem đánh răng, một số nước sốt thịt…

• Pho mát mềm

Thường các loại pho mát được làm từ sữa chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn và vi rút có hại. Do đó, tránh các loại pho mát mềm của tất cả các hãng. Hãy thay thế bằng các loại pho mát cứng vì chứa ít nước. Loại pho mát này ít có nguy cơ gây bệnh do các vi sinh vật. Cũng may là pho mát là món của người Tây, ít xuất hiện trong khẩu phần ăn của người Việt nên mẹ bầu Việt cũng thường ít ăn pho mát. Tuy nhiên, mẹ nào hay ăn kiểu Tây thì nên kiêng pho mát ở tháng thứ 4 của thai kỳ nhé!

• Bột lúa mì – thành phần chính của mì gói (mì tôm)

Đây là mối quan tâm lớn trong chế độ ăn dinh dưỡng vào tháng thứ tư của thai kỳ, bởi vì chúng khó tiêu hóa và có thể gây táo bón. Mặc dù táo bón thai kỳ là một triệu chứng nhỏ, nhưng nó có thể gây ra bệnh trĩ sau khi sinh. Vì vậy, mẹ mang thai cần nói không với các thực phẩm như mì gói.

• Món nhiều tinh bột

Những món nhiều tinh bột cần hạn chế trong tháng thứ 4 vì chúng có thể gây khó tiêu, dẫn tới táo bón. Bên cạnh đó là bệnh trĩ.

• Thực phẩm đường phố

Mặc dù có vẻ rất hấp dẫn khiến bạn ứa nước miếng thèm thuồng nhưng bạn nên hạn chế thức ăn đường phố. Loại thực phẩm này không thể đảm bảo sự sạch sẽ và tươi ngon. Thức ăn đường phố có thể là nguồn gây ra ngộ độc thực phẩm và bệnh truyền qua đường nước khác như tiêu chảy.

• Trái cây khô

Mặc dù trái cây sấy khô không gây hại nhưng bạn nên tránh ăn nhiều trong tháng thứ 4. Trái cây sấy khô mang tính ấm, nóng có thể gây một số cơn co thắt tử cung có hại.

• Cân nhắc có nên uống cà phê khi mang thai không

Mặc dù thường đưa ra là lời khuyên là tránh xa caffein (vốn phổ biến nhất với cà phê) nhưng các chuyên gia cho rằng nếu các mẹ mang thai uống cà phê trong mức độ cho phép thì vẫn đảm bảo sức khỏe và không gây ra ảnh hưởng xấu gì cho cả hai mẹ con.

Vậy phụ nữ mang thai uống bao nhiêu cà phê là hợp lý? Câu trả lời là 200mg caffein tương đương với một tách cà phê nguyên chất. Tức là các mẹ có thể uống một tách rưỡi cà phê lọc hoặc hai cốc cà phê hòa tan mỗi ngày để thỏa mãn cơn thèm cà phê của bản thân trong giới hạn an toàn.

• Tránh hút & ngửi khói thuốc lá khi mang thai

Khói thuốc lá cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của thai nhi. Khói thuốc lá (còn gọi là hút thuốc lá thụ động) là sự kết hợp của khói từ một điếu thuốc đang cháy và khói thở ra từ người hút. Nếu phụ nữ đang mang thai hít phải khói thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS). Hội chứng SIDS còn được gọi là những cái chết trong nôi (crib death, cot death), là cái chết xảy đến đột ngột mà không rõ nguyên nhân ở đứa trẻ chưa đầy một tuổi. Mời các mẹ đọc thêm bài: Ngày ngày ngửi mùi thuốc lá, mẹ bầu sẽ ra sao?

Bà Bầu thang thu 4 nên Ăn gì tốt cho cả mẹ & bé?

Mẹ mang thai thang thu 4 nên ăn các sản phẩm từ sữa, các loại rau có hàm lượng xơ cao, thịt, trái cây tươi… Trên Blog Mẹ Mang Thai mangthai.me có bài viết nói rất kỹ về các món mà phụ nữ Mẹ Bầu tháng thứ 4 nên ăn; các mẹ cùng theo dõi tiếp nhé!

Uống sữa buổi tối có tốt không? Uống sữa bầu đúng cách đây nè!

Nhiều mẹ  có thói quen uống sữa vào buổi sáng sớm. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống sữa vào buổi sáng sớm không phải là thời điểm tốt nhất, mà buổi tối mới là thời gian lý tưởng để uống sữa bầu. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao nên uống sữa bầu vào buổi tối nha!

Sữa là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng cho mẹ bầu như đạm, đường, mỡ, vitamin và khoáng chất nhất là canxi. Thanh thiếu niên cần bổ sung nhiều canxi trong quá trình phát triển xương nên rất cần uống sữa, hơn nữa cơ thể người rất dễ hấp thu canxi trong sữa.

Nhiều người có thói quen uống sữa vào buổi sáng, phương pháp này không khoa học, chủ yếu là do buổi tối khi ngủ, dạ dày vào lúc nghỉ ngơi trống rỗng, Khi bụng trống rỗng uống sữa, trong dạ dày vẫn chưa được tiêu hóa hấp thụ đã được đưa vào trong đường ruột gây ra sự tổn thất thành phần dinh dưỡng.

Trong sữa chứa nhiều protein phong phú, tác dụng của các loai protein này chủ yếu để cấu tạo nên các tế bào mới trong cơ thể. Uống sữa khi bụng đói không những làm sữa đào thả ra ngoài dạ dày mà còn làm các protein ưu chất này bị tiêu hao phân giải thành nhiệt lượng, như thế không phát huy được tác dụng của protein.

Protein trong sữa qua dạ dày và đường ruột tiêu hóa phân giải thành các loại acid amin sau đó mới được hấp thụ, uống sữa khi bụng đói sẽ làm protein không được phân giải thành acid amin, thành phần acid amin này trong tiểu tràng không kịp hấp thụ và đẩy vào đại tràng tạo thành hợp chất độc hại.

Vì thế không nên uống sữa vào buổi sáng đặc biệt lúc bụng đói, chỉ nên uống sữa sau bữa sáng 1 - 2 tiếng.

Đọc thêm: Không phải mẹ bầu nào cũng biết uống sữa bầu đúng cách!

Thời điểm uống sữa tốt nhất là nên uống sữa vào buổi tối, vì trong sữa chứa Tryptophan L khiến con người mệt mỏi muốn ngủ, đồng thời còn chứa loại hợp chất morphine có tác dụng kích thích giấc ngủ, đặc biệt là tryptophan là thành phần quan trọng nhất tổng hợp hydroxyl não, 5-hydroxytryptamine có tác dụng quan trọng kích thích não đi vào giấc ngủ, hoạt động tư duy của não bị ức chế, từ đó con người muốn ngủ.

Sữa bò dễ hấp thụ vào thành dạ dày, canxi trong dạ dày có thể giảm căng thẳng về mặt tinh thần, có tác dụng tốt đối với giấc ngủ, vì thế uống sữa vào buổi tối là tốt nhất, giúp cho con người nghỉ ngơi.

Những tác dụng của việc uống sữa buổi tối

Tăng khả năng hấp thu

Bạn có biết có tới gần 80% protein trong sữa có chứa phốt pho hay còn được gọi là casein - một loại protein hoàn chỉnh.

Bình thường việc uống sữa trong ngày sẽ vẫn từ từ giúp bạn hấp thụ được các protein, nhưng khi bạn uống sữa vào ban đêm nó sẽ cung cấp cho cơ thể những cơ hội tốt nhất và cho sự hấp thụ tối đa.

Tăng cường can-xi cho cơ thể

Sữa luôn được coi là một trong số ít các thực phẩm lành mạnh mà có thể ăn/uống trước khi đi ngủ vào ban đêm.

Nguyên nhân là do sữa có chứa nhiều can-xi, có thể giúp tăng cường hệ xương khỏe mạnh và đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để hồi phục và sản sinh năng lượng cho ngày mới.

Giúp cơ thể thanh mảnh

Uống một ly sữa trước khi đi ngủ ban đêm sẽ khiến chiếc dạ dày trống rỗng của bạn bị gây ngủ và cảm thấy đủ no. Có hiện tượng này là do trong sữa có chứa Tryptophan - một chất gây ngủ cho dạ dày.

Bên cạnh đó, sữa có chứa nhiều các axit amin nên sẽ làm cho bạn ít có khả năng mong muốn tiếp tục thưởng thức các đồ ăn vặt khác. Vì thế nó giúp kiểm soát ăn vặt ban đêm hữu hiệu và khiến cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh và mảnh mai hơi.

Tăng cơ hội phát triển chiều cao cho con yêu

Nếu muốn cải thiện chiều cao cho con, các mẹ đừng quên cho trẻ uống sữa vào ban đêm trước khi đi ngủ nhé.

Việc uống một ly sữa vào thời điểm này tương đương với việc trẻ sẽ nhận được khoảng 300g can-xi. Trong khi đó can-xi lại là dưỡng chất có giá trị nhất cho quá trình tăng trưởng của xương phát triển, chúng giúp trẻ ngày một cao lớn và con yêu cũng thông minh hơn. Đọc thêm: Bí kíp Sinh Con Thông Minh với việc Cho Thai Nhi Nghe Nhạc

Uống sữa buổi tối là liều thuốc ngủ ngon và sâu

Để đảm bảo cơ thể, tâm trí sẵn sàng rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng và ngủ sâu giấc hơn, bạn hãy uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ. Những dưỡng chất có trong sữa sẽ giúp thư giãn tối ưu và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Chưa bị rạn da khi mang thai tháng thứ 8 cũng đừng vội mừng

Bởi vì bà bầu bị rạn da thường ở những tuần cuối cùng của thai kỳ và số lượng các vết rạn sẽ tăng lên rất nhanh do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi ở thời kỳ này.

Trong quá trình mang thai, mỗi phụ nữ thường tăng từ 12 – 17kg, điều này là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên ngay cả khi sinh xong và trở lại với trọng lượng ban đầu như trước khi sinh thì không có nghĩa là các dấu vết của việc mang thai sẽ hoàn toàn biến mất khỏi cơ thể bạn: đó chính là những vết rạn da. Hiểu được nguyên nhân gây rạn da sẽ giúp bạn phòng ngừa phần nào nguy cơ bị rạn da và có những biện pháp để làm mờ chúng sau khi sinh con.

Trên thực tế, không ai có thể biết trước được mình có bị rạn da hay không. Tuy vậy gene đóng một vai trò không nhỏ bởi mỗi người đều được thừa hưởng mẫu da từ cha mẹ - điều đó có nghĩa là nếu mẹ bạn bị rạn da khi mang bầu bạn thì rất có thể bạn cũng sẽ bị rạn da khi mang bầu em bé của mình. Ngoài ra những người mang thai đôi hoặc thai ba sẽ dễ bị rạn da hơn bởi bụng họ sẽ to hơn, da phải giãn nhiều hơn để có đủ “chỗ ở” cho các bé.

Uống đủ nước khi mang thai cũng giúp các mẹ hạn chế tình trạng rạn da đấy!

Về cơ bản, rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của da bị phá vỡ. Các dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác nóng ran trên da, ngứa hoặc thậm chí có người cảm thấy như bị kim chích nhẹ. Những người bị rạn da nhiều hơn là những người sở hữu làn da có độ đàn hồi thấp hơn – đồng nghĩa với việc càng mang thai khi quá nhiều tuổi càng có nguy cơ bị rạn da cao, nhất là những người sinh con ở độ tuổi sau 35 tuổi.

Nếu bạn đang mang thai ở tháng thứ 8 và vẫn chưa thấy mình bị rạn da, đừng vội mừng! Rạn da do mang thai thường xuất hiện ở những tuần cuối cùng của thai kỳ và số lượng các vết rạn sẽ tăng lên rất nhanh do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi ở thời kỳ này. Không chỉ ở vùng bụng, nhiều mẹ còn bị rạn da ở ngực, hông và đùi nữa.

Vậy bạn phải làm gì để phòng chống các vết rạn da?

Sử dụng kem chống rạn da

Nhiều người tin rằng các loại sữa dưỡng da, kem và dầu dưỡng thể - trong đó có các loại kem được quảng cáo là chuyên chống rạn da - sẽ giúp họ ngăn ngừa hoặc giảm các vết rạn da. Trên thực tế các sản phẩm này có thể có ích trong việc giảm ngứa khi da bắt đầu rạn và phần nào giúp da ngậm nước tốt hơn. Tuy nhiên không có bằng chứng thực tế nào cho thấy chúng có tác dụng ngăn ngừa rạn da hay làm giảm các vết rạn da bạn đang có.

Những gì bạn ăn trong thời kì mang thai cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới việc rạn da

Nước

Thay vì việc chăm chỉ dùng các sản phẩm kem và sữa dưỡng thể, bạn nên chăm chỉ uống nước. Uống đủ nước giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, vì vậy sẽ hạn chế các vết rạn da ở mức tối thiểu.

Những gì bạn ăn

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những cách khác để tránh rạn da. Trong quá trình mang thai, hãy chú ý cung cấp cho cơ thể đủ lượng vitamin A và C cần thiết. Điều này không có nghĩa là bạn cần uống viên vitamin bổ sung, chỉ cần bạn nhớ thêm vào khẩu phần ăn của mình những thức ăn nhiều vitamin A và C: vitamin A có nhiều trong cà rốt, khoai lang và xoài; còn vitamin C có nhiều trong cam, ớt chuông và cà chua.

Theo dõi trọng lượng của bạn

Tăng cân đột biến là một trong những nguyên nhân gây rạn da đối với hầu hết mọi người nói chung chứ không chỉ riêng đối với phụ nữ mang thai. Bởi vậy bạn cần theo dõi trọng lượng của mình; tốt nhất là tăng cân đều và từ từ. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng dành cho bà bầu sẽ giúp bạn giữ cân nặng của mình ở mức ổn định mà không gây ảnh hưởng tiêu cực đến em bé trong bụng.

Điều trị rạn da sau sinh

Theo y học phương Tây, điều trị bằng Laser là một trong những phương pháp tốt nhất để phục hồi làn da đã bị rạn bởi với phương pháp này các collagen bị phá vỡ có thể được xây dựng lại. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể có đủ điều kiện kinh tế để điều trị bằng Laser. Hiện nay có nhiều mẹ đang lan truyền mẹo xử lý rạn da sau khi sinh bằng cách bôi nghệ hoặc bôi rượu ngâm gừng – nghệ trực tiếp lên vùng da bị rạn trong khoảng 1-2 tháng. Phương pháp này cần đến sự kiên nhẫn khi thực hiện bởi không chỉ phải ngửi mùi rượu mà bạn còn phải chịu đựng màu sắc của nghệ trên da mình nữa, ngoài ra cũng chưa có nghiên cứu nào chứng minh được hiệu quả cũng như các tác động tích cực hay tiêu cực của nó lên cơ thể bạn. Chính vì vậy bạn hãy cân nhắc thật kỹ trước khi áp dụng mẹo này cho mình nhé!

Đọc thêm: Album nhạc bà bầu tháng thứ 8 CHUẨN, do chuyên gia tuyển chọn

Theo Trí Thức Trẻ

Bà bầu rạn da - Tất cả những kiến thức cần biết

Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai và cách phòng ngừa rạn da là những thông tin mà nhiều bà bầu rất quan tâm.

Làm thế nào để phòng tránh rạn da khi mang thai là câu hỏi được rất nhiều thai phụ quan tâm. Hiểu được nguyên nhân gây rạn da sẽ giúp bạn phòng ngừa phần nào nguy cơ bị rạn da và có những biện pháp để làm mờ chúng sau khi sinh con.

• Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai

Về cơ bản, rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của da bị phá vỡ. Các dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác nóng ran trên da, ngứa hoặc thậm chí có người cảm thấy như bị kim chích nhẹ. Những người bị rạn da khi bầu nhiều hơn là những người sở hữu làn da có độ đàn hồi thấp hơn – đồng nghĩa với việc càng mang thai khi quá nhiều tuổi càng có nguy cơ bị rạn da cao, nhất là những người sinh con ở độ tuổi sau 35 tuổi.

Sử dụng kem chống rạn da không có nhiều tác dụng như các mẹ vẫn nghĩ. (Ảnh minh họa)

Tùy thuộc vào màu da mà vết rạn lúc đầu có màu hồng, nâu đỏ hoặc nâu sẫm. Theo thời gian, sắc tố nâu đỏ dần biến mất và các vết rạn da sẽ trông giống như những vết sẹo màu trắng đục.

Trên thực tế, không ai có thể biết trước được mình có bị rạn da hay không. Tuy vậy gene đóng một vai trò không nhỏ bởi mỗi người đều được thừa hưởng mẫu da từ cha mẹ - điều đó có nghĩa là nếu mẹ bạn bị rạn da khi mang bầu bạn thì rất có thể bạn cũng sẽ bị rạn da khi mang bầu em bé của mình. Ngoài ra những người mang thai đôi hoặc thai ba sẽ dễ bị rạn da hơn bởi bụng họ sẽ to hơn, da phải giãn nhiều hơn để có đủ “chỗ ở” cho các bé.

• Những cách ngăn ngừa rạn da cho bà bầu

- Chế độ dinh dưỡng khi mang thai đa dạng: Rạn da có thể do thiếu hụt 2 yếu tố thiết yếu: vitamin và protein. Vì thế, một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Ngoài ra, mẹ bầu có thể thêm các thực phẩm giàu omega 3 như cá chứa dầu vì nó có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da. Rau quả tươi, trứng, ngũ cốc, cá... phải được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sự đa dạng trong thực phẩm làm da tăng sức đàn hồi.

Ngoài ra, mẹ bầu nên chăm chỉ uống nước. Uống đủ nước giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, vì vậy sẽ hạn chế các vết rạn da ở mức tối thiểu. Không có kem giữ ẩm nào tốt nhất cho da nếu bạn lười uống nước.

Uống đủ vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đây là cách đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ. Đồng thời, cũng là cách quan trọng để có làn da khỏe đẹp cho cả mẹ và bé.

- Kiểm soát cân nặng để ngừa rạn da: Ngoài chế độ dinh dưỡng, mẹ bầu cần kiểm soát cân nặng của mình để ngăn ngừa rạn da. Vẫn còn nhiều mẹ bầu hiểu sai về khái niệm “ăn cho hai người” nên họ cố gắng ăn thật nhiều. Đây là một quan niệm không đúng khoa học. Hãy đảm bảo bạn ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ, cách tốt nhất là tăng cân đều và từ từ. Bởi tăng cân đột ngột là một trong những lý do khiến mẹ bầu bị rạn da.

Đọc thêm: Chuẩn cân nặng khi mang thai theo từng tháng - các mẹ bầu vào đọc xem cân nặng của mình đã ok chưa nha!

- Tập thể dục khi mang thai cũng giúp ngăn ngừa rạn da: Độ đàn hồi của làn da sẽ tốt hơn khi mẹ bầu chăm chỉ tập thể dục. Trong quá trình tập, các tuyến dầu dưới da kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô, cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế những vết rách do rạn.

Yoga được khuyến khích vì nó có nhiều bài tập nhẹ phù hợp cho phụ nữ mang thai. Dù tập động tác nào, bạn cũng không nên duỗi hoặc căng mạnh cơ vùng bụng, vùng chậu hoặc căng cơ quá nhiều.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và kiểm soát cân nặng thì tập thể dục cũng là một trong những cách hạn chế tình trạng rạn da. (Ảnh minh họa)

Xem thêm: Các video hướng dẫn tập yoga cho bà bầu

- Sử dụng kem chống rạn da: Nhiều người tin rằng các loại sữa dưỡng da, kem và dầu dưỡng thể - trong đó có các loại kem được quảng cáo là chuyên chống rạn da - sẽ giúp họ ngăn ngừa hoặc giảm các vết rạn da. Trên thực tế các sản phẩm này có thể có ích trong việc giảm ngứa khi da bắt đầu rạn và phần nào giúp da ngậm nước tốt hơn. Tuy nhiên không có bằng chứng thực tế nào cho thấy chúng có tác dụng ngăn ngừa rạn da hay làm giảm các vết rạn da bạn đang có.

• Cẩn thận khi dùng kem chống rạn da

Bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Trưởng một phòng khám sản phụ khoa ở Hà Nội khuyến cáo các mẹ: "Việc bôi kem chống rạn da chỉ là cách hỗ trợ, phù hợp hay không còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Hiện nay, chưa có một chuyên gia hoặc nghiên cứu nào khẳng định rằng bôi kem rạn da sẽ phục hồi được làn da. Nhưng có một điều chắc chắn là trong thời gian mang thai, nếu chị em bôi kem chống rạn da quá "nhiệt tình" sẽ dẫn đến nguy cơ bị sẩy thai hoặc sinh non".

Lý giải cho điều này, bác sĩ Dung cho biết: "Khi bôi kem chống rạn da, bà bầu thường phải có thao tác xoa và mát-xa vùng bụng. Việc xoa bụng trong suốt thời gian có thai làm xuất hiện các cơn co tử cung. Các cơn co này càng nhiều, phản ứng đẩy thai trong tử cung ra ngoài càng cao, dẫn đến sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng. Càng về giai đoạn cuối của thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng càng lớn. Do đó, các thai phụ nên tránh việc xoa vùng bụng và tránh mát-xa".

• Có cách nào điều trị rạn da sau sinh?

Cũng theo bác sĩ Dung, không thể hoàn toàn triệt tiêu các vết rạn một khi chúng đã xuất hiện, nghĩa là chúng ta không thể điều trị tận gốc mà chỉ có thể hạn chế, ngăn ngừa các vết rạn da bằng các phương pháp kết hợp một chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý. Các vết rạn da không có liên quan gì đến vấn đề sức khỏe của bà mẹ và em bé. Đây hoàn toàn là vấn đề thẩm mỹ.

Theo y học phương Tây, điều trị bằng Laser là một trong những phương pháp tốt nhất để phục hồi làn da đã bị rạn bởi với phương pháp này các collagen bị phá vỡ có thể được xây dựng lại. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể có đủ điều kiện kinh tế để điều trị bằng Laser.

Hiện nay có nhiều mẹ xử lý rạn da sau khi sinh bằng cách bôi nghệ hoặc bôi rượu ngâm gừng – nghệ trực tiếp lên vùng da bị rạn trong khoảng 1-2 tháng. Phương pháp này cần đến sự kiên nhẫn khi thực hiện bởi không chỉ phải ngửi mùi rượu mà bạn còn phải chịu đựng màu sắc của nghệ trên da mình nữa, ngoài ra cũng chưa có nghiên cứu nào chứng minh được hiệu quả cũng như các tác động tích cực hay tiêu cực của nó lên cơ thể bạn.

Theo Trí Thức Trẻ